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痛风和糖尿病有关系吗?生活中这2个调理措施要牢记

\u003cp>现在人们生活水平质量提高,暴饮暴食、高嘌呤饮食、不合理的饮食结构以及运动量太少等,使得糖尿病和痛风发病率大幅度提高,痛风和糖尿病都属于代谢类疾病。高尿酸血症是引起痛风的根源,也是诱发糖尿病的独立高危因素。\u003c/p>\u003cp>\u003cimg src="https://x0.ifengimg.com/ucms/2020_48/E9A4A76B0516EAFEF7DD59309FC331C253582991_w640_h391.jpg" />\u003c/p>\u003cp>痛风跟糖尿病有什么关系?\u003c/p>\u003cp>一半以上的糖尿病病人血尿酸值高,增加患上痛风的风险。糖尿病病人体内胰岛素不足,同时伴有胰岛素抵抗、脂肪代谢异常以及肥胖症等,从而导致持续性高血糖,体内蛋白质和脂肪代谢发生紊乱,尿酸代谢也受到影响,最终增加尿酸生成。同时痛风也会影响糖尿病,其原因分为两点,第一,葡萄糖能诱导胰岛素分泌,然而血尿酸会抑制此过程,诱发或加剧胰岛素抵抗,从而引起糖尿病。\u003c/p>\u003cp>第二,痛风病人尿酸盐结晶可能在胰岛部位沉积,损害胰岛B细胞功能,从而诱发胰岛素抵抗,同时脂肪细胞代谢也会发生紊乱,易持续处于低度炎症反应状态,然而炎性反应标志物又会促进糖尿病发生发展,由此可见,痛风所引起的低水平炎症反应会加快糖尿病进程。痛风和糖尿病互相影响又互相关联,因此需采取低脂肪、低糖和低嘌呤饮食,多参加体育锻炼来维持正常体重,合理用能降血尿酸和血糖的药物。一般治疗痛风的药物并不会对血糖带来很大影响,降低血尿酸,能辅助控制血糖。然而选择降糖药物时还需兼顾血尿酸水平,因为某些降糖药物也会升高血尿酸含量,从而导致痛风。\u003c/p>\u003cp>\u003cimg class="empty_bg" data-lazyload="https://x0.ifengimg.com/ucms/2020_48/E993CFC3096B3495E7676FA61345A4E80CC05CE2_w640_h391.jpg" src="data:image/gif;base64,R0lGODlhAQABAIAAAP" style="background-color:#f2f2f2;padding-top:61.09375%;" />\u003c/p>\u003cp>痛风患者如何做好生活调理?\u003c/p>\u003cp>\u003cstrong>1、控制好饮食\u003c/strong>\u003c/p>\u003cp>痛风病人需采取三低饮食原则,也就是低脂肪、低糖和低热量,控制每天总热量摄入,远离高胆固醇、高糖分和高动物脂肪食物,饮食以清淡为宜,每天的吃盐量不能超过6克。同时要戒烟戒酒,远离辛辣刺激性食物。\u003c/p>\u003cp>\u003cstrong>2、积极控制体重\u003c/strong>\u003c/p>\u003cp>大部分痛风患者伴有身体肥胖,除了控制饮食外,也要多参加户外活动,如快步走、慢跑或跳绳等来维持体重正常,但不能做剧烈运动,以免损伤关节。保持生活规律性,以积极乐观心态面对一切,避免身体过度劳累,注意劳逸结合。\u003c/p>\u003cp>\u003cimg class="empty_bg" data-lazyload="https://x0.ifengimg.com/ucms/2020_48/061A541CF3F39BCA53659EB10534E73AF7DEE1C7_w640_h391.jpg" src="data:image/gif;base64,R0lGODlhAQABAIAAAP" style="background-color:#f2f2f2;padding-top:61.09375%;" />\u003c/p>\u003cp>温馨提示\u003c/p>\u003cp>痛风和糖尿病的关系相辅相成,因此选择药物时需兼顾两者,保证药物不会影响到血糖,同时还能保护肾功能。另外要定期监测血脂和血糖,还需经常做眼底和心电图,还有脑血流图检查,一旦有异常需立即用药治疗,能延缓病情发展。同时要积极治疗痛风,纠正高尿酸血症问题,避免引起痛风性肾病。痛风患者每天的嘌呤进食量需低于400毫克,重症或急性期患者每天的嘌呤摄入量不能超过150毫克,以蒸煮炖的方式来烹调食物,还要戒烟戒酒。\u003c/p>

posted @ 20-12-31 03:29  作者:admin  阅读量:

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